1. Жатын омурткасына жана бел омурткасына массаждын пайдасы.
Жатын моюнчасынын жана бел омурткасын алдын алуу жана жеңилдетүү маселесин чечүү үчүн массаж, булчуңдардын чарчоосун жеңилдетүү жана булчуңдардын оорушунун алдын алуу болуп саналат. Массаж булчуңдардын кыймылына көмөктөшөт, кандын айлануусуна көмөктөшөт жана узак мөөнөттүү бир калыпта пайда болгон булчуңдардын чыңалуусун бошотот (узак мөөнөттүү чыңалуу булчуңдардын ийкемдүүлүгүн жоготот). Массаж ошондой эле булчуңдардын ооруусун басаңдатып, моюнчасынын жана бел омурткасынын катуулугун жакшыртат жана уктоого жардам берет. Мындан тышкары, массаж жашоодон ырахат алуу үчүн поза болуп саналат. Массаж булчуңдарыңызды жана рухуңузду эс алууга жардам берет, жашоонун чыңалган ритминен арылууга жана жашоодон жакшыраак ырахат алууга мүмкүнчүлүк берет.
2. Массаж куралы пайдалуубу?
Биринчиден, биз бул продуктка оң көз карашта болушубуз керек. Кичинекей массаждык жаздыктар жана массаж аспаптары манжалардын басымы менен жасалган массажды симуляциялайт, ал булчуңдарды чындап эс алып, чарчоону кетирет жана бел булчуңдарынын чыңалуусун жакшыртат. Бирок бул нерсе чарчообузду дароо жок кыла алат деп үмүттөнүү мүмкүн эмес. Билесизби, көп адамдардын бел булчуңдарынын чыңалуусунан жапа чеккенинин себеби, алар он сааттан ашык туура эмес позада отуруп, байкабай он жылдан ашык, ал тургай ондогон жылдар бою бул адатын сактап калышат. Кичинекей массаждык жаздык болгону бир нече жүз юанды түзөт, ошондуктан биз андан узак мөөнөттүү көйгөйлөрдү бир күндө дарылоону суранабыз, бул илимий эмес.
Бул ийин жана моюндун штамм дарыланууга тийиш болсо, медициналык дарылоо үчүн ооруканага баруу тышкары, андан да маанилүүсү, биз көнүгүү, чоюлуп, ж.б. менен бирге туура отуруу абалын сактоого көңүл буруу керек.
Бирок, көп адамдар чындыкты билишет, бирок көбүнчө жумуш менен алек болгон учурда көнүгүү эң акыркы орунга коюлат, анан үйгө келгенде бели ооруп, булчуңдары көпкө чыңалат.
Бул убакта үй шартында жасалган массаждык жаздык чарчоону кетирет. Арты бирөө жууруп, жылытканга жардам бергендей. "Бүткүл дененин оорусу акырындап жайылып баратат", кандай ыңгайлуу экенин сезем.
Албетте, дарылоо башка ыкмалар жана кадимки жүрүм-турум адаттарын жакшыртуу менен бирге жүргүзүлүшү керек. Бирок, ооруну басаңдатуу, ошол күнү "белдин оорушу" абалын дагы бир топ жакшыртат. Мындан тышкары, массажга чыкканга 1-2 жолу гана керек. Бул сатып алууга татыктуу эмеспи?
Билдирүү убактысы: 2022-жылдын 5-майы