Мындай массаждык аспаптын бар-жоктугун талкуулоодон мурун, адегенде “трапеция булчуңу” деген эмне жана адам денебизде “трапеция булчуңу” кайсы жерде экенине көз чаптырсак болот.
"Трапеция булчуңу" үчүн илимий жактан ушундай аныкталат!Трапеция булчуң моюн жана арка терисинин астында жайгашкан.Бир жагы үч бурчтуу, сол жана оң жагы кыйгач квадратты түзөт.Трапеция булчуңу ийин кур сөөгүн баш сөөктүн негизи жана омурткалары менен байланыштырып, ийин белинин сөөктөрүн асма ролду аткарат.Бул трапеция булчуң арткы моюнду, ийинди жана орто жана жогорку арканы бириктирүүчү жана колдоочу булчуң блокторунун тобу экенин көрүүгө болот.
Биз көбүнчө моюн, ийин жана белдин чарчоо жана оорушу деп атаган нерсе, адатта, трапеция булчуңунун "тез-тез иштешинен" же "интенсивдүү иштөөдөн" келип чыгат.Айрыкча, жогорку бут булчуң көнүгүү сүйүүчүлөр үчүн, бул маселе өзгөчө көрүнүктүү болуп саналат.Эгерде машыгуунун интенсивдүүлүгү бир аз жогору болсо же сиз көнүгүүлөрдү көп жасасаңыз, трапеция булчуңунун "кислота шишиги жана оорушу" көйгөйү баса белгиленет.Он күн, жарым ай көнүгүү жасабасаңыз, бул көйгөй акырындап жоюлат.
Бирок трапеция булчуңдарынын кычкылынын шишиги жана жумуштан келип чыккан оорунун эч кандай идеалдуу чечими жок, анткени биз трапеция булчуңунун басымын жеңилдетүү үчүн он күн жана жарым ай эс алууну тандай албайбыз.Жумуштан түшкөн киреше биздин нормалдуу жашообуздун негизги булагы.Компьютердик столдо көптөн бери отурган кеңсе кызматкерлери үчүн биздин оң ийинибиз жана оң ийинибиздин жанындагы трапеция булчуң массасы иштөө үчүн эң оңой жер.
Албетте, айдоочулук кесиптин арасында көбүнчө кездешет, анткени айдоочу рулду көпкө кармашы керек.Машина жылып баратканда анын колу рулду кармап турушу керек.
Бул узак убакытка созула берсе, трапеция булчуң блогу эс алууга үлгүрбөй калат, бул табигый түрдө моюндун артындагы булчуңдарды бириктирүүчү блокко чоң басымды жаратат жана кислотанын шишиги жана оорушу сыяктуу көйгөйлөр бизди дайыма кыйнап турат.Ошентип, биз абдан практикалык массаж куралын сатып алуу керек.
Билдирүү убактысы: 2022-жылдын 5-майы